Archivos por categoría: Liderazgo

60 simples ideas que te harán mejor

Si ya sabes lo que tienes que hacer y no lo haces, entonces estás peor que antes
Confucio

Esta semana me gustaría compartir con vosotros una entrada en forma de imagen. Se trata de sesenta ideas que pueden contribuir a que seamos un poquito mejores, en el amplio sentido de la palabra, tras ponerlas en práctica.

Diez enseñanzas del guerrero pacífico

Quién conoce a los hombres es inteligente. Quién se conoce a sí mismo es sabio. Quien vence a los otros es fuerte. Quien se vence a sí mismo es aún más fuerte. Quien se conforma con lo que tiene es rico. Morir y no perecer es la verdadera longevidad

Lao Tsé

El guerrero pacífico (Peaceful warrior) es una película germano-estadounidense de 2006 dirigida por Víctor Salva y protagonizada por Scott Mechlowicz y Nick Nolte. Está basada en el libro “El camino del guerrero pacífico” de Dan Millman (que, por cierto, hace un cameo en la misma) un ex atleta, maestro de artes marciales, entrenador y catedrático universitario.

Mindfulness: Sé productivo vaciando tu mente

Son muchas las posibilidades que se abren ante la mente del principiante, pero muy pocas las que se presentan a la mente del experto

Suzuki Roshi

Algo con lo que he flirteado este 2014 ha sido con el mindfulness. Lamentablemente, no he podido darle la continuidad que me hubiese gustado pero es algo que, a pesar de haber quedado en el “debe”, va directamente a mi lista de metas para 2015 porque los resultados han sido muy interesantes.

Bien, vale, pero… ¿Qué es eso del mindfulness?

Vaya por delante que no soy ningún experto en el tema, simplemente un iniciado, o ni eso, así que coged con pinzas todo lo que diga. Para entenderlo rápido, decir mindfulness es similar a decir meditación pero eliminando todas esas connotaciones religiosas o sectarias que pudieran asociarse a la palabra meditación.

Eliminando un hábito negativo: fumar

Cuando este lunes 1 de diciembre de 2014 se publique esta  entrada, llevaré unas horas siendo un ex-fumador. Así, como suena, con dos cojones.

Durante este año 2014 he conseguido implementar varios hábitos: desde cambiar el modo de alimentarme (adelgazando 13 kg) a empezar a hacer ejercicio o escribir un diario. Sin embargo, el reto al que me enfrento ahora es radicalmente diferente. Se trata de eliminar un hábito negativo de mi vida.

Mientras que, en los ejemplos anteriores, o bien se trataba de hábitos nuevos (el diario) o de recuperar hábitos abandonados (el deporte) o de sustitución de los ya existentes (re-aprender a comer), ahora hablamos de suprimir un hábito de cuajo, de eliminarlo sin sustituto.

El arte de reinventarse a uno mismo

Si quieres ser irremplazable, debes ser diferente

Coco Chanel

Ha llegado a mis manos, el libro “Marca la diferencia” de Chal Jimenez.  Chal Jimenez (@chaljimenez) es un experto en personal branding (o marca personal, como queráis), aparte de profesor de ESIC y otras universidades y escuelas de negocio, conferenciante, director de la agencio de publicidad La Lio y muchas cosas más. También escribe un blog llamado “Triunfar como la Coca Cola”.

El libro es una loa a la diferencia, a la necesidad de ser positivamente diferentes, egoístamente diferentes. En él vais a encontrar quizás más preguntas que respuestas, o mejor dicho, vais a encontrar las preguntas que todos deberíamos de hacernos y las respuestas que Chal da a las mismas. Quizás por eso, el libro te incita a que seas tu propio coach.