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Busca tu estado de gracia para tomar las mejores decisiones

Tomar buenas decisiones es una habilidad tan fundamental…que, por supuesto, no se enseña en ningún lado. A lo largo del día tomamos literalmente cientos de decisiones pero el problema está en que tomar decisiones… ¡cansa!

Tomemos, como ejemplo, el póquer. El póquer es un juego de información incompleta en el que tu beneficio dependerá directamente de lo buenas que sean las decisiones que tomes. Una sesión online puede consistir en jugar 12 mesas a la vez, lo que se traducirá en unos cuantos miles de manos y, en cada mesa, deberás tomar la mejor decisión en tu turno de juego, si quieres sacar beneficio. La calidad de tus decisiones se resiente a medida que vas tomando decisiones. Llega un momento en que es necesario dejarlo y descansar.

El autorregistro como herramienta para conocerte y mejorar

La máxima más famosa de la antigüedad es “Conócete a ti mismo” (gnōthi seauton), que habría estado escrita en el pronaos del templo a Apolo en Delfos. A pesar de contar con patrocinadores cojonudos como Platón o Sócrates lo cierto es que mucho caso no le hemos hecho ya que tendemos a tropezar muchas veces en la misma piedra.

Hoy quería hablaros del autorregistro. El autorregistro es una técnica de terapia psicológica, en concreto de terapia de reestructuración cognitiva. Sin ser ningún especialista, ni por supuesto psicólogo, es una herramienta que me enseñaron en épocas que no lo estaba pasando muy bien, y aunque hace ya unos cuantos años que experimenté con ella, he seguido manteniendo el hábito de usarla ocasionalmente.

Los hábitos no lo son todo

Nada es verdad, nada es mentira, todo es según el color del cristal con que se mira

Ramón de Campoamor

 

Resulta que llevo cinco años dando el coñazo con la importancia de adquirir hábitos y predicando que éstos pueden cambiar nuestra vida y, hoy, de repente, suelto esto de “los hábitos no lo son todo” y me quedo tan tranquilo.

Pues sí. Si bien es cierto que adquirir un hábito cuesta unos treinta días, no es menos cierto que muchos de los hábitos que adquirimos no quedan permanentemente fijados y, tras un tiempo, los perdemos. Ya sabéis, vuelta la burra al trigo.

Superpoderes Del Éxito Para Gente Normal

El que quiere cambiar siempre encuentra una razón y el que no, siempre tiene una excusa

Superpoderes Del Éxito Para Gente Normal” es un libro de José Luis Izquierdo más conocido como el Mago More. Hace tiempo que no hago una reseña sobre un libro y hoy quería recomendaros éste que perfectamente podría encajar en la categoría de productividad personal.

El libro de More es un libro donde descubre tus trucos o hacks para llevar una vida productiva. More es actualmente socio de cinco empresas, guionista y actor en el show de José Mota (quién, por cierto, prologa el libro), colaborador habitual en Onda Cero radio de Juan Ramón Lucas, profesor de IESE, conferenciante habitual y muchas cosas más. Lo que se dice “un tío ocupado”, casi renacentista.

Simplifica, simplifica y, luego, simplifica

Las personas inteligentes son capaces de simplificar lo complejo; los tontos, en cambio, suelen complicar lo sencillo

Gerald Grumet

Simplificar es un hábito que no tiene precio en lo que a productividad personal se refiere. Hay mucha gente que no lo entiende y prefiere tratar de hacer funcionar complejos sistemas de productividad con abarrotadas listas de tareas.

Pues no hijo, no. Eso no funciona. Todo en esta vida tiene un límite y tu capacidad también. Por muy grande que ésta sea lo único que variará es el tamaño de la lista de tareas que la hará reventar. Y es que, productivamente hablando, también se puede morir de éxito.