Archivos por categoría: Opinion

Desaparecido en combate

Cuando alguien dice “nadie es perfecto“, Chuck Norris se lo toma como un insulto personal

Sabiduría popular norrística

Nunca, desde hace más de seis años que comencé con este blog, había estado desaparecido tanto tiempo (de hecho, creo que nunca había conectado dos semanas consecutivas de ausencia) y ahora… ¡Mes y medio desaparecido en combate!

Preocupaos solo si sois enemigos porque estoy bien.

Os cuento, ya que hace mucho tiempo que no hablo de mí, y creo que hoy toca.

Madrugar no aumenta necesariamente tu productividad

Ir temprano a la cama y levantarse temprano, hace a un hombre saludable, rico y sabio

Benjamin Franklin

Existe una cierta tendencia, en los últimos dos años, a aconsejar a la gente que se levante a las 4-5 de la mañana si quieren ser realmente productivos. Pues bien, creo que este consejo hay que cogerlo con pinzas y que, sinceramente, no es para todos.

Ciertos autores, coaches y desarrolladores personales  han creado tendencia sin tener en cuenta cosas tales como la cultura del país y sobre todo los ritmos circadianos y tendencias de cada uno.

Los grandes sumisos hacen a los grandes tiranos

Recuerdo un tipo que, cuando éramos pequeños, era el tirano del patio del colegio. Se trataba del típico chaval bastante más desarrollado que el resto lo que, a esa edad, le dotaba de un poder intimidatorio considerable. Había que pasarle todos los balones, había que dejarle pasar corriendo y era el primero en ser elegido para cualquier juego.

Recuerdo también a un profesor en la universidad que humillaba a los alumnos, toqueteaba a las alumnas y se jactaba de corregir los exámenes en una sola tarde (unos ochocientos) de partido del Athletic de Bilbao, equipo del que era fiel seguidor y a cuyos encuentros asistía con devoción. Tenía una plétora de admiradores, todavía hoy si buscas por Internet aparecen frases suyas como si se tratase de un filósofo.

Busca tu estado de gracia para tomar las mejores decisiones

Tomar buenas decisiones es una habilidad tan fundamental…que, por supuesto, no se enseña en ningún lado. A lo largo del día tomamos literalmente cientos de decisiones pero el problema está en que tomar decisiones… ¡cansa!

Tomemos, como ejemplo, el póquer. El póquer es un juego de información incompleta en el que tu beneficio dependerá directamente de lo buenas que sean las decisiones que tomes. Una sesión online puede consistir en jugar 12 mesas a la vez, lo que se traducirá en unos cuantos miles de manos y, en cada mesa, deberás tomar la mejor decisión en tu turno de juego, si quieres sacar beneficio. La calidad de tus decisiones se resiente a medida que vas tomando decisiones. Llega un momento en que es necesario dejarlo y descansar.

El autorregistro como herramienta para conocerte y mejorar

La máxima más famosa de la antigüedad es “Conócete a ti mismo” (gnōthi seauton), que habría estado escrita en el pronaos del templo a Apolo en Delfos. A pesar de contar con patrocinadores cojonudos como Platón o Sócrates lo cierto es que mucho caso no le hemos hecho ya que tendemos a tropezar muchas veces en la misma piedra.

Hoy quería hablaros del autorregistro. El autorregistro es una técnica de terapia psicológica, en concreto de terapia de reestructuración cognitiva. Sin ser ningún especialista, ni por supuesto psicólogo, es una herramienta que me enseñaron en épocas que no lo estaba pasando muy bien, y aunque hace ya unos cuantos años que experimenté con ella, he seguido manteniendo el hábito de usarla ocasionalmente.