Principios de la PNL (IV)

Hemos visto en entradas precedentes (ver Principios de la PNL (I), Principios de la PNL (II) y Principios de la PNL (III)) algunas de las que son las premisas básicas o los presupuestos de la PNL. Finalizamos la serie con otros tres de estos “conceptos” relacionados con la programación neurolingüística.

10) Cuerpo y mente no son como agua y aceite.

La PNL defiende una visión que ha sido contrastada por la medicina holística y cada vez más por numerosos estudios: la relación entre mente y cuerpo.

De hecho, la PNL otorga tanta importancia a la mente como al cuerpo en el afán de mantenernos sanos. Hemos de entender la mente como el cerebro y su red de neurotransmisores que no son sino sustancias químicas que impulso a impulso comunican el cerebro con nuestro cuerpo a lo largo de todo el sistema nervioso.

Lamentablemente, no tengo la formación científica suficiente para aseverar nada de esto. Verdades del barquero aparte me quedo con la idea, de sentido común, que la persona es un totum formado por cuerpo y mente (y yo añadiría alma sin cortarme mucho) y que los actos sobre la persona (educación, sanación, etc) deben ser integrales.

11) Tener opciones es mejor que no tenerlas.

Una de las preguntas clave que gusta de formular la PNL es ¿Qué pasaría si…? Implícitamente, esta pregunta conlleva la libertad de disponer de opciones y esto, afirma la PNL, es sano para el individuo.

La pregunta ¿Qué pasaría si…? es una pregunta recurrente en cualquier ámbito en el que se trabaje sobre la creatividad. Mis experiencias en talleres de guión son que esta pregunta es un desatascador magnífico cuando estás bloqueado que te hace descubrir caminos que ni siquiera habías considerado. A veces su potencia es tal que descubres lo que querías escribir a partir de desarrollar respuestas a esta pregunta. La parte mala es que tienes que empezar a escribir de nuevo y tirar lo que tenías.

Preguntas que nos descubren las opciones de las que disponemos también son ¿esto que funciona aquí dónde más funcionaría? o también ¿y si le damos la vuelta?

¡Ojo! Hay quien prefiere no tener opciones y llevar una vida programada por otros o escribir un guión de un tirón. Lo que está claro, al menos en el mundo de la escritura, es que nadie escribió una obra maestra “del tirón”.

Cuando quieres abordar un cambio en alguna faceta de tu vida la PNL te ayuda a descubrir los motivos por los que en realidad deseas hacerlo (es importante plantearte periódicamente por qué haces lo que haces para no pasarte la vida haciendo algo innecesario) y las alternativas que tienes para abordarlo.

Tras esto se esconde un principio más filosófico como es el de la libertad, al menos la libertad de elegir. Como decía el amigo Victor Frankl cuando estaba muy jodido en Auschwitz, lo único que los nazis no pudieron quitarle fue la libertad de decidir como afectaba lo que le rodeaba a su vida. Aún en medio de la más aberrante demostración de la miseria humana, él se sintió libre para elegir.

12) Es posible modelar las conductas de los demás.

Cerramos estos capítulos con la última de las premisas: no pierdas el tiempo inventando la rueda, si ves algo que funciona cópialo.

Si alguien obtiene un resultado que tú deseas, modela el comportamiento de ese alguien y obtendrás el mismo resultado. Recuerda que otras premisas de la PNL ya tratadas dicen que si siempre haces lo mismo obtendrás siempre el mismo resultado y que no existe el fracaso sino resultados decepcionantes producto de no llevar a cabo las acciones apropiadas.

La PNL tiene una extensísima teoría sobre el modelado. La verdad es que me resulta complicado entenderla bien y seguramente es una parte de la PNL que requiere de la enseñanza presencial para ver cómo funciona (incluso si funciona). Si tengo oportunidad asistiré a algún curso de Practitioner.

De cualquier modo y admitiendo que lo difícil es crear modelos de una manera que incremente nuestro porcentaje de éxito, creo que lo que afirma a nivel teórico es, de nuevo, puro sentido común: todos tenemos un amigo que sabe cómo romper el hielo en una situación tensa, otro que entabla relaciones con desconocidos con la mayor naturalidad del mundo e incluso uno al que le va fenomenal con las mujeres (creo que este debe ser séptimo dan de PNL como mínimo jajaja).

La PNL no aboga por modelar  personas sino lo que te interese de las mismas.Es un proceso de selección en el que cogiendo “lo mejor de cada casa” conseguiremos ser mejores. De ahí que hablemos de excelencia.

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En fin, espero que esta breve introducción a la PNL, aunque un poco abstracta, os haya despertado el gusanillo de saber más. A mí me parece que son temas interesantes y prometo seguir enredando con todo ello y, por supuesto, cuando tenga algo interesante lo compartiré con vosotros.

Creo que, en buena parte, somos como pensamos y que cualquier cosa que abra nuestra mente nos dará la posibilidad de ser, cuando menos, diferentes. Y claro, como dice el leitmotiv de marcaladiferencia.com : “la diferencia en pos de la excelencia”.