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Lo que haces tras tu trabajo determina tu futuro

No suelo hacerlo demasiado pero me ha gustado tanto el artículo en Linkedin de Kalyana Sundaram  ”After work, is what determines your future! Spend one hour per day doing these 5 things and your life will change forever!“ que me he decidido a traducirlo para compartirlo con todos vosotros. Espero que os guste, ¡ahí  va!

“Pongamos que terminas de trabajar a las seis de la tarde y te vas a la cama a las doce de la noche.

Dentro de ese intervalo de horas, ¿qué haces?

¿Ver la televisión?

Ten cuidado porque la importancia de las actividades que realizas entre las seis de la tarde y la medianoche  va más allá de lo que puedas imaginar.

Los hábitos no lo son todo

Nada es verdad, nada es mentira, todo es según el color del cristal con que se mira

Ramón de Campoamor

 

Resulta que llevo cinco años dando el coñazo con la importancia de adquirir hábitos y predicando que éstos pueden cambiar nuestra vida y, hoy, de repente, suelto esto de “los hábitos no lo son todo” y me quedo tan tranquilo.

Pues sí. Si bien es cierto que adquirir un hábito cuesta unos treinta días, no es menos cierto que muchos de los hábitos que adquirimos no quedan permanentemente fijados y, tras un tiempo, los perdemos. Ya sabéis, vuelta la burra al trigo.

30 disparadores que harán que te pongas a escribir en tu diario

Cuando escribí “6 motivos y 7 contenidos para escribir un diario” hablaba del tipo de contenidos sobre los que escribo en mi diario. Hoy quiero concretar dos de estos disparadores: las preguntas y las citas.

En primer lugar, te voy a dejar quince preguntas que puedes tratar de contestar en tu diario si no se te ocurre ninguna. A veces nos atascamos, o procrastinamos, a la hora de escribir. Si te sirven de ayuda para alguna de tus entradas, ¡fenomenal!

6 motivos y 7 contenidos para escribir un diario

Escribir es como mostrar una huella digital del alma

Mario Bellatín

Hace como dos años que vengo escribiendo, de manera irregular, un diario. Creo que escribir un diario es uno de los hábitos más beneficiosos que puedes implementar en tu vida. Y digo beneficioso porque excede de lo meramente productivo.

Hoy quiero compartir contigo los motivos por los que yo sigo peleando conmigo mismo en escribir un diario. Es una batalla que merece la pena librar:

6 cosas que he aprendido jugando al Counter Strike

En las últimas semanas me he metido unas buenas sesiones de Counter Strike (Global Offensive) entre pecho y espalda. Va por rachas. Sé que, estrictamente, es una pérdida de tiempo pero siempre he sido adicto, por momentos, a algún tipo de juego (online o físico): ajedrez, Age of Empires, póker, Counter Strike…

Para los que no lo sepáis, CS:GO es lo que llamamos un shooter, es decir, un mata-mata. En modo competitivo, que es el más divertido, cinco personas pelean contra otras cinco en diferentes mapas. Hay profesionales de este juego y todo, campeonatos televisados por streaming, ligas, etc.