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Videotutorial MYN09 – Control de hábitos en Toodledo

Control de hábitos en Toodledo

Hoy acabamos esta serie de videotutoriales en Youtube donde he tratado de mostrar cómo funciona el sistema de productividad MYN sobre la herramienta web Toodledo. Ocasionalmente he tratado cómo enriquecer el sistema basándonos en las posibilidades específicas que ofrece Toodledo.

He intentado que fuesen vídeos ágiles, con una duración de 5-15 minutos, donde se repasaran los conceptos teóricos comentados en el blog y se viese, a nivel básico, la implementación del sistema en dicha herramienta.

Vosotros diréis si lo he conseguido y en qué medida os han resultado de utilidad.

El efecto Hawthorne o cómo tu productividad aumenta al sentirte observado

Si quieres ir rápido, ve solo. Si quieres llegar lejos, ve acompañado

Proverbio africano

En el pasado sigo XX, un grupo de investigadores quisieron experimentar en la central eléctrica Hawthorne de General Electric, sobre la relación entre condiciones de trabajo y productividad. Para ello, seleccionaron a un grupo de mujeres de una línea de producción de ensamblaje de motores.

Explicaron a las mujeres lo importante que era su colaboración para el éxito del experimento y comenzaron con el mismo. Lo primero que hicieron fue aumentar la cantidad de luz en la línea de producción. Observando y midiendo los resultados, los investigadores constataron que esta variación en la cantidad de luz, tuvo como consecuencia un aumento de la productividad en la cadena de ensamblaje.

Eliminando un hábito negativo: fumar

Cuando este lunes 1 de diciembre de 2014 se publique esta  entrada, llevaré unas horas siendo un ex-fumador. Así, como suena, con dos cojones.

Durante este año 2014 he conseguido implementar varios hábitos: desde cambiar el modo de alimentarme (adelgazando 13 kg) a empezar a hacer ejercicio o escribir un diario. Sin embargo, el reto al que me enfrento ahora es radicalmente diferente. Se trata de eliminar un hábito negativo de mi vida.

Mientras que, en los ejemplos anteriores, o bien se trataba de hábitos nuevos (el diario) o de recuperar hábitos abandonados (el deporte) o de sustitución de los ya existentes (re-aprender a comer), ahora hablamos de suprimir un hábito de cuajo, de eliminarlo sin sustituto.

10 hábitos productivos

Cualquier esfuerzo resulta ligero con el hábito

 Tito Livio

 

En las dos entregas previas sobre hábitos productivos :

¿Cómo adquirimos nuevos hábitos productivos? (I)

¿Cómo adquirimos nuevos hábitos productivos? (II)

 

hemos hablado sobre qué es un hábito y cómo se adquiere , en general. 

¿Cómo adquirimos nuevos hábitos productivos? (II)

Siembra un pensamiento y cultivarás una acción; siembra una acción y cultivarás un hábito; siembra un hábito y cultivarás un carácter; siembra un carácter y cultivarás un destino

Stephen R. Covey

En la anterior entrega estuvimos hablando de qué son los hábitos y cómo integran nuestra zona de confort.

¿Cómo adquiero un nuevo hábito?

Hoy comparto algunos consejos que a mi me han resultado útiles en la adquisición de nuevos hábitos. Son más bien universales así que espero que a ti también te resulten de ayuda: