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Madrugar no aumenta necesariamente tu productividad

Ir temprano a la cama y levantarse temprano, hace a un hombre saludable, rico y sabio

Benjamin Franklin

Existe una cierta tendencia, en los últimos dos años, a aconsejar a la gente que se levante a las 4-5 de la mañana si quieren ser realmente productivos. Pues bien, creo que este consejo hay que cogerlo con pinzas y que, sinceramente, no es para todos.

Ciertos autores, coaches y desarrolladores personales  han creado tendencia sin tener en cuenta cosas tales como la cultura del país y sobre todo los ritmos circadianos y tendencias de cada uno.