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Donde demonios esta Matt
Supongo que muchos conoceréis la historia de Matt Harding o, al menos, sus videos. Se trata de un joven (1976) viajero estadounidense que trabajaba en la industria de los videojuegos y decidió dejar el curro, posiblemente quemado, y viajar por diversas partes del mundo. Esto sucedió (o empezó a suceder) allá por 2005 cuando tendría unos 29 años.
El propio Matt cuenta como casualmente un compañero de viaje le sugirió la idea de grabarse frente a los sitios más significativos haciendo un bailecito (bastante cutre, todo hay que decirlo). Y de esta manera, lo que empezó como una broma privada, se convirtió en una de las series de videos más vistas en Youtube.
Validation
“Son necesarios cuarenta músculos para arrugar la frente, pero sólo quince para sonreír.”
Swami Sivananda
Todos, hasta los más fuertes, necesitamos del cariño de los otros. Aprender a apreciar algo tan pequeño y fútil como una mirada o una sonrisa, se convierte hoy más que nunca en una necesidad imperante.
Si alguien aún no ha visto «Validation», le recomiendo que invierta quince minutos de su vida.
Formando hábitos
Los hábitos, en buena medida, nos definen como personas ya que somos lo que hacemos. Un hábito es un patrón de conducta adquirido y habitualmente arraigado en nosotros desde muchos años atrás, muchos de ellos desde la infancia.
Hay quien defiende que un hábito no se puede eliminar. Sea como fuere, la buena noticia es que sí que se pueden sustituir por lo que, es posible dejar dormidos los malos hábitos y sustituirlos por otros nuevos que hemos decidido que mejorarán nuestra vida.
¿Cómo se forma un hábito?
Piensa en resultados
“La mente es su propio lugar, y en sí misma puede hacer un cielo de los infiernos o un infierno de los cielos”
John Milton
Nuestra manera de pensar determina en buena medida nuestra conducta. Existe una relación directa entre pensamientos y acciones. Cuando las acciones se dan sin ningún pensamiento que las preceda es como si actuásemos sin ningún sentido corriendo en cualquier dirección cual pollo sin cabeza.
A veces en el mundo empresarial se habla de la gestión por objetivos. Son dos maneras de decir lo mismo ya que, en mi opinión, el objetivo siempre es el mismo: conseguir los resultados.
Siente de otra manera
El tercer nivel en MLD es el alma o cómo nos sentimos y, si nos ponemos un poco más filosóficos, “quiénes somos”.
La utilización del verbo “ser” debe ser prudente porque es un verbo con unas implicaciones demasiado profundas para los temas que pretendemos abordar en esta zona. Por eso he preferido trabajar sobre el sentimiento, el sentir entendido como la escala de principios y valores que nos rige y que debería estar coordinada con el cuerpo y la mente para sentirnos seres mínimamente completos.
